Детайли

Категория: Симптоми

Посещения: 1420

Нужно е да знаеш...

• Белтъци - растежът на плода, плацентата и матката зависи от тях (съдържат се в: мляко, млечни продукти, риба, яйца, бобови растения)
• Калций – още от първите месеци започва образуването на костите на ембриона (съдържат се в млечните продукти)
• Желязо – потребностите от него са завишени, има риск от желязодефицитна анемия за майката и за детето (съдържат се в: зеленолистни зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести продукти; съчетай ги с храни богати на витамин С, така желязото се усвоява по-добре от организма)
• Витамин С (съдържат се в: чушки, зелен грах, зеле, магданоз и портокали, лимони, грейпфрути и др.).
• Йодирана сол

Консумирай всеки ден по един представител от основните групи храни: хляб, спагети, макарони (пълнозърнести), картофи – поне 250-300 г

Прочети още: През 9-те месеца имаш нужда от:

Детайли

Категория: Симптоми

Посещения: 1629

В началото на нормално протичащата бременност зародишът е с големината на главата на топлийка, а до раждането плодът достига до около 50 см ръст и тегло от приблизително 3,5 кг. През това време и Вашето тяло се променя,

Прочети още: Покачване на теглото по време на бременност

Детайли

Категория: Симптоми

Посещения: 1500

Ако все още се колебаеш дали да присъстваш на раждането на твоето дете, тази статия ще ти помогне да вземеш най-правилното за теб решение.

Говорете
Добре е да обсъдиш със съпругата си идеята да си в родилна зала до нея. Говорете спокойно и открито. Не се притеснявай да споделиш своите страхове и очаквания. Изслушай и нейните „За!“ и „Против!“...
Може пък да се окаже, че самата тя няма да се чувства комфортно, ако ти си до нея в този момент.

Прочети още: Татко в родилната зала!

Детайли

Категория: Симптоми

Посещения: 2296

• Сигурно вече нямате търпение да видите бебето или просто да се освободите от тежестта му. Това са съвсем нормални и е възможно да ги изпитвате едновременно.

Някои майки са обхванати от предстартова треска, изпитват страхове и притеснения от предстоящото раждане. Ако не чувствате радост от предстоящата среща с бебето, не се чувствайте виновни. Страхът от неизвестното понякога е по-силен.

В последните седмици трябва да решите с вашия лекар как да родите. Информирайте се внимателно за обезболяващите медикаменти, за рисковете при нормалното раждане и при цезаровото сечение. Много хора ще се опитат да ви дадат съвети или да ви разказват страховити истории, но най-добре се доверете само на лекаря си.

Прочети още: Съвети на лекарите за 9 месец от бременността