Костите на бебето все повече се уплътняват. Това става за сметка на вашите, затова поемайте достатъчно калций чрез млечни продукти.
Тежи ви не само бебето, но и матката, която е достигнала най-големия си размер досега - около 1кг.
Съвсем нормално е да чувствате болки и теглене ниско в корема. Дължи се на отпускане на ставите и разтегляне на таза, които се подготвят за пропускането на бебето през родовия канал.
Не се притеснявайте от видимото разширяване на ханша. До една година след раждането той ще се върне до нормалните си размери.
Понякога можете да усещате неприятно теглене на корема надолу. Ако го обхванете с ръце отдолу, сякаш го придължате, ще почувствате облекчение. Това се усеща осезаемо, когато вървите. Бебето се спуска в таза ви.
В този месец можете да продължите с домакинската работа, но не вдигайте тежко, както и избягвайте разтягане. В този месец вероятността от преждевременно раждане нараства, така че не рискувайте.
Гърдите отново наедряват, защото се подготвят за кърмене. Може да са болезнени при допир. Не е необходимо да подготвяте зърната за кърмене. Дори трябва да бъдете внимателни при стимулацията им, тъй като можете да предизвикате контракции.
- В последните 6 седмици преди темрина ви за раждане е добре да се въздържате от полови сношения. Има опасност от преждевременно раждане.