Детайли
Категория: Красиви по време на Бременноста
Посещения: 1523

Гримът на бременната жена трябва да се променя всяко тримесечие.
За никого не е тайна, че бременността съществено променя външността на жената, но да съжаление много от бъдещите майки са толкова заети с предстоящото раждане, че просто забравят да полагат необходимите грижи за своята кожа и коса.
Хормоналните промени, които се извършват в организма, веднага се отразяват на кожата и затова гримът трябва да се съобразява с тях - т.е., той трябва да се променя с всяко тримесечие от напредването на бременността.

 

Детайли
Категория: Красиви по време на Бременноста
Посещения: 1443

Фактът, че тези вещества, които постъпват в нашия организъм с храната, са много важни е известен на всеки човек. Витамините и микроелементите ''работят'' като регулатори на най-важните химични процеси в обмяната на веществата. И естествено при бременността тяхната роля става още по-важна. В организма на бъдещата майка ''се строи'' нова ''клетъчна държава'' и един от гарантите за безупречността на този ''строеж'' е именно оптималното постъпване на витамини и микроелементи в организма на бременната жена.

Детайли
Категория: Красиви по време на Бременноста
Посещения: 1557
Има няколко метода за подобряване усвояването на желязото от организма. Един от тези методи е в дневното меню да се включат храни, богати на витамин С. Добри източници на витамин С са цитрусовите плодове и сокове, доматите, ягодите, пъпешите, тъмнозелените листни зеленчуци и картофите. За да има ефект, тези храни трябва да бъдат консумирани едновременно с храни, източници на желязо. Друг такъв метод е да се включат източници на “кръвно” желязо – месо. Въпросът не е в това да се консумира повече желязо като цяло, а да се увеличи процентът на консумираното “некръвно” желязо.

Детайли
Категория: Красиви по време на Бременноста
Посещения: 1398
Фолиевата киселина, позната още, като folate е структура на витамин B, която може да бъде намерена в някои храни и мултивитаминни таблетки. Ако жените имат достатъчно фолиева киселина в тялото си преди да забременеят този витамин може да понижи риска от появяване на увреждания на мозъка на бебето (anencephaly) или на гръбнака му (spina bifida).

За повечето жени един лесен начин да са сигурни, че приемат достатъчно фолиева киселина е да приемат витамини със съдържание на фолиева киселина. Американската Национална Здравна Служба препоръчва всички жени, които планират бременност да поемат по 400 микрограма (0.4 mg) фолиева киселина дневно. Това може да предотврати до 70% от някои сериозни увреждания по рождение.

  1. Стресът при майката ускорява развитието на детето
  2. Бременните жени трябва да пият повече мляко
  3. храната на бременната
  4. Движение и бременност

Бременност

За Бебето

Захранжане на Бебето

Детска Кухня

Детски Болести

Детето от 1-3 год.

Детето от 4-7 год.

Женски Свят

Заедно в Кухнята

Детски Кът

Здраве

 

© © 2025 Перфектна Мама. Всички права запазени.