По данни на ново изследване, синьото осветление може много да помогне на хора, които трябва да са бодри по време на нощни дежурства. Доброволците, които прекарвали по 6 часа нощно време на синьо осветление, запазвали по-добра реакция и се чувствали по-бодри от тези, които били на зелено осветление.
За последните годи учените добре са изучили влиянието на светлината върху съня. Оказва се, че рецепторите, които възприемат светлината, нямат нищо общо със зрението. Дори и слепите хора имат светови рецептори. Тези рецептори помагат да се различи денят от нощта и да се настрои вътрешният часовник на организма.В експеримента учените пресъздали условията, в които прекарват хората, които работят през нощта: доброволците спели от 10 сутринта до 6 вечерта и бодърствали през нощта. По време на нощното бодърстване част от доброволците се намирали в сатя със зелено осветление, а останалите – със синьо.
Тези, които били в стаята със синя светлина, се чувствали по-бодри и показвали по-добри резултати на тестовете за реакция.
Вероятно синята светлина, която има по-къси вълни, се възприема не само със зрителните, но и със световите рецептори