По повод Световната седмица на кърменето 2010 (01-07/08/2010) публикувахме поредица от 5 статии със 101 аргументи и факти свързани с ползите от кърменето.
1. Кърменето се препоръчва от Световната Здравна Организация, Американската педиатрична асоциация (и не само)
A.A.P. Breastfeeding Policy Statement: Breastfeeding and the Use of Human Milk (RE2729)
2. Кърменето създава специална връзка между майката и бебето.
Кърменето стимулира отделянето на хормона окситоцин от майчиния организъм. Доказано е, че окситоцинът, освен че подпомага контрахирането на матката и отделянето на кърмата, подпомага в емоционален и психологически план изграждането на майчинско поведение у жената и изграждането на здрава връзка между майката и детето.
Uvnas-Moberg, Eriksson: Breastfeeding: physiological, endocrine and behavioral adaptations caused by oxytocin and local neurogenic activity in the nipple and mammary gland. Acta Paediatrica,1996 May, 85(5):525-30
3. Кърменето задоволява емоционалните нужди на детето.
Всички бебета имат нужда да бъдат държани на ръце. Изследванията доказват, че преждевременно родените бебета имат по-големи шансове да оцелеят и да наваксат в развитието си, ако бъдат прегръщани и милвани. За едно дете няма по-успокояващо усещане от това, да бъде в обятията на мама по време на кърмене. Дори при хранене с адаптирано мляко бебето трябва да бъде прегръщано, докато се храни от шишето, а не шишето да бъде прикрепяно до леглото на бебето.
4. Майчиното мляко представлява идеалната храна за бебето.
Кърмата е уникална по своя състав, незаменима е в храненето на бебета и всички нейни заместители значително се различават от нея. Кърменото дете е единицата мярка, спрямо която да се прави преценка за останалите алтернативни методи на хранене по отношение на растеж, здравословно състояние, интелектуално развитие и други краткосрочни и дългосрочни предимства.
A.A.P. Breastfeeding Policy Statement: Breastfeeding and the Use of Human Milk (RE2729)
5. Отказът от кърмене повишава риска от рак на гърдата.
Кръменето по естествен начин действа като профилактика срещу рака на гърдата при жени във фертилна възраст. Като кърмите, не само давате най-добрата храна на бебето си и задоволявате емоционалните му нужди, но се грижите и за собственото си здраве. Ако жените кърмят поне една година, случаите на рак на гърдата ще намалеят поне с 25%, твърдят специалисти.
Newcomb PA, Storer BE, Longnecker MP, et al. Lactation and a reduced risk of premenopausal breast cancer. N Engl J Med. 1994;330:81-87
6. Храненето на момиченцата с адаптирано мляко води до повишен риск от развитие на рак на гърдата на по-късен етап.
Жените, хранени като бебета с адаптирано мляко, са изложени на по-голям риск от развитие на рак на гърдата като възрастни. За жените както преди, така и след климактериума, рискът да заболеят от рак на гърдата е с 25% по-нисък, ако са били кърмени, а не хранени с формула.
Freudenheim, J. et al. 1994 “Exposure to breast milk in infancy and the risk of breast cancer.” Epidemiology 5:324-331
7. Храненето с адаптирано мляко води до по-нисък коефициент на интелигентност.
Най-новото изследване в тази насока е било направено в Нова Зеландия, като обхваща период от 18 години и над 1000 души, и показва, че тези от тях, които са били кърмени като малки, имат по-добри академични резултати и са по-интелигентни от хранените с адаптирано мляко.
Horwood and Fergusson, “Breastfeeding and Later Cognitive and Academic Outcomes”, Jan 1998 Pediatrics Vol. 101, No. 1
Morrow-Tlucak M, Haude RH, Ernhart CB. Breastfeeding and cognitive development in the first 2 years of life. Soc Sci Med. 1988:26;635-639
Lucas A., “Breast Milk and Subsequent Intelligence Quotient in Children Born Preterm”. Lancet 1992;339:261-62
Wang YS, Wu SY. The effect of exclusive breastfeeding on development and incidence of infection in infants. J Hum Lactation. 1996; 12:27-30
8. Кърмата е винаги на готова за употреба – с подходящ състав и подходяща температура и върви в по-хубава опаковка.
Това нуждае ли е се от коментар?
9. Кърмата помага за лесното отделяне на мекониума.
При раждането си бебетата имат в червата си лепкаво, подобно на катран вещество, наречено мекониум. Коластрата – първото “мляко”, което бебетата засукват, има свойството да стимулира отделянето на това вещество.
10. Кърмата притежава антитела против различни заболявания, като така спомага за развитието на имунната система на бебетата и предпазва бебето от боледуване в ранна възраст.
Адаптираните млека нямат това качество.
Koutras, A.K., “Fecal Secretory Immunoglobulin A in Breast Milk vs. Formula Feeding in Early Infancy”. J. Ped Gastro Nutr 1989.
11. Кърмата е по-лесна за храносмилане от адаптираните млека.
Кърмата е по-лесна за храносмилане, сравнена с от млякото на другите бозайници, вероятно поради това,че съдържа ензим, който улеснява храносмилането. В бебешкия стомах кърмата се разгражда напълно за разлика от кравето мляко (което е в основата на всички адаптирани млека), и така се усвоява по-лесно от организма. Макар кърмата да съдържа по-малко протеини от кравето мляко, практически всичко от този протеин е усвоимо от бебето. Противно на това, около половината от протеините в кравето мляко се отделят от организма на бебето като отпаден продукт. По същия начин желязото и цинка се усвояват по-добре от кърмата в сравнение с други алтернативи за хранене на кърмачета.
The Complete Book Of Breastfeeding M.S. Eiger. MD, S. Wendkos Olds. Copyright 1972, 1987 Comstock, Inc., Workman Publishing Co., Inc.
12. Кърменето стимулира по-бързото възстановяване на матката след раждане.
Кърменето помага за по-бързото възстановяване на фигурата на майката след раждане, тъй като процесът на отделяне на кърма води до свиването на матката до състоянието й преди бременността (по време на бременност матката нараства близо 20 пъти.)
The Complete Book Of Breastfeeding M.S. Eiger. MD, S. Wendkos Olds. Copyright 1972, 1987 Comstock, Inc., Workman Publishing Co., Inc.
Матката на некърмещата жена никога не възстановява напълно размерите си от преди забременяването. Тя винаги остава незначително уголемена.
Chua S, Arulkumaran S, Lim I et al. “Influence of breastfeeding and nipple stimulation on postpartum uterine activity.” Br J Obstet Gynaecol 1994; 101:804-805
13. Кърменето подпомага по-бързото спиране на кървенето след раждане.
По време на кърменето се освобождава хормонът окситоцин, който стимулира контрахирането на матката, а оттам – възстановяването на нормалните й размери отпреди забременяването. Тези контракции благоприятстват и за затварянето на кръвоносните съдове, които са служили за изхранване на плацентата, както и ограничават силното кървене. В много случаи е наложително на жените, които не кърмят, да се дава синтетичен окситоцин, за да се избегнат кръвоизливи.
Chua S, Arulkumaran S, Lim I et al. “Influence of breastfeeding and nipple stimulation on postpartum uterine activity.” Br J Ovstet Gynaecol 1994; 101:804-805
14. Кърмачката по-лесно възстановява теглото си след раждане.
Кърменето изгаря средно 500 калории дневно.
Dewey KG, Heinig MJ, Nommwen LA. Maternal weight-loss patterns during prolonged lactation. Am J Clin Nutr 1993;58:162-166
Един месец след раждането, теглото и обиколката на ханша на кърмачките са по-близки до стойностите, които са имали преди забременяването, в сравнение с майките, които дават формула.
Kramer, F., “Breastfeeding reduces maternal lower body fat.” J. Am Diet Assoc 1993; 93(4):429-33
15. Съставът на кърмата на майките, родили преди термина, е съобразен с нуждите на преждевременно родените бебета.
Съставът на кърмата на преждевременно родилите жени е различен от състава на тази на майките, родили на термин. Особеното е, че кърмата на преждевременно родилите през първия месец след раждането се доближава до коластрата.
Hamosh, Margit, PhD, Georgetown University Medical Center “Breast-feeding: Unraveling the Mysteries of Mother’s Milk”.
16. Световната Здравна Организация (СЗО) и УНИЦЕФ го препоръчват. …
“…кърменето е незаменим начин за осигуряване на идеалната храна за здравословнен растеж и развитие на детето; … то е в основата на уникална биологична и емоционална основа както за майчиното, така и за детското здраве; … има свойството да предпазва детето от заболявания; … съществува важна връзка между кърменето и предпазването от забременяване.”
The WHO/UNICEF International Code of Marketing of Breastmilk Substitutes.
17. Кърменето предпазва от развитие на болестта на Крон (вид храносмилателно смущение).
Koletzko S, Sherman P, Corey M, et al. “Role of infant feeding practices in development of Crohn’s disease in childhood.” Br Med J. 1989;298:1617-1618
Rigas A, Rigas B, Blassman M, et al. “Breast-feeding and maternal smoking in the etiology of Crohn’s disease and ulcerative colitis in childhood.” Ann Epidemiol. 1993;3387-392
18. Адаптираните млека увеличават риска от развитие на диабет тип І.
Проучване, направено във Финландия, доказва че преждевременното въвеждане на млечни продукти и завишената им употреба, увеличават количеството на антителата от кравето мляко в детския организъм. Независими изследвания са свързали този фактор с повишаване на риска от инсулинозависим диабет.
Virtanen et al: “Diet, Cow’s milk protein antibodies and the risk of IDDM in Finnish children.” Childhood Diabetes in Finland Study Group. Diabetologia, Apr 1994, 37(4):381-7
Mayer, EJ, Hamman RF, Gay EC, et al. “Reduced risk of IDDM among breast-fed children”. Diabetes, 1988;37:1625-1632
Virtanen SM, Rasanen L, Aro A, et al. “Infant feeding in Finnish children <7 yr of age with newly diagnosed IDDM”. Diabetes Care, 1991;14:415-417
Gerstein HC. “Cow’s milk exposure and type 1 diabetes mellitus”. Diabetes Care. 1994;17:13-19
Borch-Johnson, K., et al., “Relation between breastfeeding and incidence of insulin-dependent diabetes mellitus”. Lancet 2:1083-86 (1984)
19. Кърменето благоприятства намалянето на дозите инсулин, приемани от майки диабетички след раждането.
След раждането, жените, които кърмят, отбелязват значително намаляване на дозите инсулин, в сравнение с майките, които дават адаптирано мляко.
Davies, H.A., “Insulin Requirements of Diabetic Women who Breast Feed.” British Medical Journal, 1989
20. Кърменето благоприятства стабилизирането на състоянието на жените, страдащи от ендометриоза.
Ендометриозата е заболяване, при което ендометриалната тъкан се развива не само в матката, но и върху яйчниците, фалопиевите тръби, както и външната маточна повърхност. При това тя функционира като маточна лигавица и ежемесечно части от нея се отделят по време на менструалния цикъл. Отделените в този момент кръв и лигавица не могат да бъдат отделени от женския организъм през влагалището, което може да доведе до неблагоприятни последици – в това число и стерилитет. Според множество клинични изследвания, бременността временно спира развитието на това заболяване. Много жени смятат, че тя може да бъде облекчена по време на кърмаческия период. Логично е да е така, тъй като кърменето води до по-късно възстановяване на цикъла, а оттам – и до забавяне на проявите на ендометриоза. Някои жени дори смятат, че това е довело до излекуването им. След кърмене, продължило 27 месеца, една майка заявява “Дори и сега, цикълът ми е редовен, овулацията – нормална и вече забравих ужасните болки – като юмрук в корема, които толкова често в миналото не ме оставяха да заспя по цяла нощ.”
Annie Havard, “Breastfeeding – a cure for endometriosis”, Allaiter ajourd’hui, Quarterly Bulletin of LLL France, No. 25, Oct. – Dec. 1995