Хремата е заболяване, което, се среща почти у всяко дете. Тя минава средно за една седмица. Само при децата с предразположение към алергични заболявания и при чувствителни носногърлени лигавици тя е по-продължителна и често повтаряща се. За новородените и малките кърмачета хремата е сериозно заболяване, защото затруднява както дишането, така и храненето. При хрема (наричана ринит или ринофарингит) в едни случаи секретът от носа е обилен и воднист, в други — примесен с кръв и гной (опасност за прибавена бактериална инфекция!), а в трети (т. нар. задна хрема) детето сумти, трудно диша през носа и увеличената носна секреция се стича в задните ходове на носа към гърлото.

Какво да се прави при детето с хрема? Бъдете търпеливи и спокойни. Погрижете се в стаята да има постоянна температура (18—20°) и подходяща влажност. При сух и горещ въздух, както е при парно отопление и при отопление с електрически печки, хремата минава по-бавно. За поддържане на достатъчна влажност върху радиатора се поставя намокрена хавлиена кърпа и при изсъхване отново се намокря. Може да се използува и парата от вряща тенджера (с поставена във водата лайка). Не се стремете непременно да спрете хремата с капенето на различни „капки за нос", които могат да дразнят носната лигавица и да удължат протичането на хремата. Най-доброто и не дразнещо средство е леко затопленият физиологичен разтвор (физиологичен серум), който майките могат да си купят от аптеката или дори да си приготвят сами (непълна кафена лъжичка готварска сол се разтваря в 1/2 литър вряща вода). Лек чай от лайка също може да се използува като капки за нос.

Запомнете! Хремата е най-често заразно (вирусно) заболяване и поради това пазете грижливо кърмачетата от хремави деца и възрастни. Хремавите майки трябва да си поставят на лицето (пред носа и устата) маска или кърпа