Известно е, че витамините, минералите и незаменимите аминокиселини усилват метаболизма. По-специално витамините от група B и лизинът подобряват устойчивостта на стрес, включително стреса в училище. В допълнение към това, някои витамини са с доказано благоприятно влияние върху паметта и концентрацията.