Диета при проблеми със стомаха

Детайли
Категория: Здраве
Посещения: 1265
Важно е да не се консумират по време на диетата: захар, сол, газирани напитки и хляб. Тази диета не е добре да се прилага по време на физическо и умствено натоварване.

1-ви и 2-ри ден

Ядат се само зелени ябълки, вечер преди лягане – чаша зелен чай.

3-ти ден

Закуска: овесени ядки, сварени във вода, без захар и сол, чаша минерална вода.
Обяд: 200 грама варено телешко месо, 1 домат.
Вечеря: 200 грама варен ориз, чаша зелен чай.

4-ти ден

Закуска: овесени ядки, чаша кафе.
Обяд: две зелени ябълки, парченце лимон.
Вечеря: зелена ябълка и портокал.
5-ти ден

Закуска: настъргани моркови, напръскани с лимон, чаша кисело мляко, 150 грама обезмаслена извара.
Обяд: печени картофи, две твърдо сварени яйца, салата от домати и краставици със зехтин и лимон.
Вечеря: 200 грама ориз, чай с лимон.

6-ти ден

Закуска: овесени ядки.
Обяд: овесени ядки
Вечеря: 200 грама ориз.

7-ми ден

Закуска: чаша кафе
Обяд: бульон от пресни зеленчуци, зелена ябълка, 150 грама извара
Вечеря: чаша яйран..

8-ми ден

Закуска: овесени ядки, три зелени ябълки
Обяд: таратор.
Вечеря: варена на пара нетлъста риба, два портокала, чай с лимон.

9-ти ден

Закуска: кисело мляко.
Обяд: риба и зелен чай.
Вечеря: 200 грама телешко, варен ориз, три зелени ябълки.

10-ти ден

Закуска: кисело мляко.
Обяд: чай с мед
Вечеря: варен ориз, портокал и парченце лимон

Бременност

За Бебето

Захранжане на Бебето

Детска Кухня

Детски Болести

Детето от 1-3 год.

Детето от 4-7 год.

Женски Свят

Заедно в Кухнята

Детски Кът

Здраве

 

© © 2025 Перфектна Мама. Всички права запазени.