Северните народи са открили, превъзходното влияние на сауната върху човешкия организъм, още преди повече от 1000 години.Тя влияе, както върху външния вид

и красотата на кожата, така и за подобряването на общото състояние на организма и действа като антидепресант.

Ето и някои от основните причини, които превръщат посещението на сауната  в ефективна процедура:

   1. Оказва положитлно влияние върху психиката и действа като антидепресант
      Редуването на топлия и студения въздух, въздействат отлично на психиката, като подпомагат отделянето на ендорфин - т.нар. хормон на щастието. Той е отговорен за нашето настроение и затова с какви очи ще гледаме на заобикалящия ни свят.
      Посещението на сауна, действа релаксиращо и е особено полезна във вечерните часове преди лягане. Благодарение на нея, ще се почувствате приятно изморени, което ще доведе до по - бързо и лесно заспиване.
   2. Подобрява имунитета на организма
      Високата температура в сауната подобрява кръвообращението и въздейства благоприятно на дихателните пътища. Спомага за отделянето на защитни вещества в кръвта и по този начин защитава организма от вирусни заболявания и грип.
   3. Помага на кожата да остане жизнена и красива
      Посещението на сауна оказва благоприятно влияние върху красотата на кожата. Потенето ускорява метаболизма, порите се отварят и пречистват от токсините.
      В резултат на това, състоянието на кожата се подобрява, става по - гладка, мека и с красив тен.
   4. Действа тонизиращо и подмладяващо
      Подобрява тонуса и жизнеността на тялото.
   5. Подпомага кръвообръщението
      При загряване на тялото, кръвта се измества навън към кожата. По този начин, се получава своеобразна профилактика на вътрешните органи, сърцето се снабдява по- добре с кислород и хранителни вещества, подобрява се кръвообръщението.
   6. Помага при борбата с целулита
      Редуването на топъл въздух със студени душове стимулират циркулацията на кръвта. Масажирайте проблемните участъци и ще постигнете добър ефект при борбата с целулита.
      След сауната, втрийте в кожата антицелулитен гел, които ще бъде усвоен по възможно най - добрия начин.
   7. Помага при поддържането на стройна фигура
      Сауната помага много в борбата с килограмите. След сауна се чувствате приятно изморени и нямате апетит, затова без проблем може да прескочите едно ядене.