Отслабваме с лимонова диета

Детайли
Категория: Здраве
Посещения: 1637
Повечето дами са под непрекъснати “терзания” за своята фигура и желанието им да вкарат килограмите в разумни граници е почти перманентно. В същото време в морето от диети непрекъснато стават някакви промени – диетолозите едновременно развенчават някоя от нашумелите програми за отслабване и лансират нова. Такъв е случаят с ползващата се с голяма популярност ананасова диета, която наскоро бе остро разкритикувана и заменена с... новия фаворит - лимонът.
Всички проблеми, свързани с наднорменото тегло, са резултат от

нарушения в храносмилателната система

Те не позволяват на организма да получава всички хранителни вещества, необходими му за разграждане и изхвърляне на мазнините. Традиционните диети, основани на гладуването, само задълбочават проблемите, смятат повечето съвременни диетолози. Опитвайки се да отслабнем по такъв начин, ние само "разваляме" стомаха си и лишаваме тялото от необходимата енергия. Появява се чувството за вялост, депресия, а в резултат на това и забавяне на обмяната на веществата. А следствие на всичко това е не отслабване, а... наднормено тегло.

новият метод

разработен от специалистите, не включва сериозни ограничения в храната. Т.нар. лимонова диета ни съветва да се придържаме към нормалното хранене, т.е. да не прекаляваме с храната, но и да не оставаме гладни. Основният продукт в нея, както може и да се очаква, е лимонът - неговият сок, месестата му част и кората. Доказано е, че този цитрусов плод нормализира процеса на усвояване на хранителните елементи и обмяната на веществата.
Лимонът се отличава с повишено съдържание на лимонена киселина в сравнение с другите плодове. А именно тя може да стимулира храносмилането, да встъпва в реакция с ферментите и да извежда токсините от организма.
Смята се, че употребата на лимон намалява и риска от развитието на захарен диабет. Тази диета си има и своите недостатъци, но те са сравнително малко:
- не е подходяща за хора с повишена киселинност, тъй като съществува риск те да получат киселини или язва;
- не може да се избегне нуждата от физически упражнения (всъщност това важи и за всяка друга диета).

Бременност

За Бебето

Захранжане на Бебето

Детска Кухня

Детски Болести

Детето от 1-3 год.

Детето от 4-7 год.

Женски Свят

Заедно в Кухнята

Детски Кът

Здраве

 

© © 2025 Перфектна Мама. Всички права запазени.