Смяната на сезоните влияе на биологичния ни ритъм и променя организма ни. През есента намалява слънцегреенето и нивото на мелатонина. Това е хормон, който регулира съня, бодростта и синхронизира биоритмите. С намаляването на светлината се променя количеството му, което достига до организма ни. Това е в основата на меланхоличното есенно настроение. Комбинирано с липсата на сън, то отключва депресиите и самоубийствата.

Заедно в Кухнята

Детски Кът

Здраве

 

© © 2025 Перфектна Мама. Всички права запазени.