Има продукти, намаляващи апетита и на първо място, неочаквано или не, са сладките продукти. Но в ограничено количество! За да се избавите от чувството за глад, е достатъчно да изядете един бонбон или две малки парченца шоколад. Същата помощ оказват обезмасленото сухо мляко, плодовете, зеленчуците, пилешкото месо и рибата, киселото мляко, зелената салата, какаото, лимоновият сок и минералната вода. Най-добрият начин за справяне с пристъпа на глад е да изпиете чаша обезмаслено мляко.
Чесънът се смята от народната традиция за един от главните врагове на апетита. Рецептата е: 3 скилидки чесън се разтриват с 1 чаша вода и от получената смес с приема по 1 супена лъжица всяка вечер преди сън. Но това е подходящо само за хората, които нямат проблеми със стомаха.
Ето още една рецепта: по 1 супена лъжица магданоз и джоджен, залети с чаша вряла вода, също ще ви избавят от чувството за глад поне за 2-2,5 часа.
И още една: 500 грама смокини и сливи се заливат с 3 литра вода и се варят до получаването на 2,5 литра течност, като преди всяко хранене се приема по половин чаша. Е, ако не помогне, поне със сигурност не вреди...

Заедно в Кухнята

Детски Кът

Здраве

 

© © 2025 Перфектна Мама. Всички права запазени.