Четенето на слаба светлина няма да повреди очите ви и не е нужно да пиете по осем чаши вода на ден. Това са само две от многото толкова често споменавани “правила за здравословния живот”. Изхождайки от чисто научния принцип “съмнявай се и в безспорно доказаното” двама американски учени смятат, че са опровергали тези два, а и още пет от най-често срещаните постулати. Че човек има нужда от поне 8 чаши вода дневно, всъщност няма никакви научни доказателства.

 
Останалите шест отхвърлени от тях твърдения са:

Четенето на слаба светлина влошава зрението
“Повечето очни специалисти всъщност са на мнение, че това наистина не е вярно, но все пак четенето в полутъмно помещение кара човек да примигва по-често и се появява временна неспособност окото да фокусира – проблем, който след това изчезва”.

Бръсненето кара космите след това да растат по-бързо и по-гъсти
“Редица изследвания показват, че няма никаква връзка между бръсненето на косъма и това как той расте в последствие. Причина за погрешното впечатление вероятно е не идеално обръснатата повърхност”.

Пилешкото месо прави хората сънливи
“Наистина пилешкото (и особено пуешкото) месо съдържа много аминокиселина триптофан, която има отношение към процеса на заспиване и контрола над настроението. Но това месо не съдържа повече триптофан от редица други храни. Вероятно преяждането (особено по празниците и през уикендите, когато подобни оплаквания зачестяват) е причина за повишената сънливост”.

Човек използва само 10% от капацитета на своя мозък
Този мит се появява преди повече от век – през 1907 г., но изследванията по този въпрос, проведени от модерната медицина с помощта на съвременни скенери, напълно го опровергава.

Косата и ноктите продължават на растат след смъртта
Тази идея явно произлиза от романите на ужасите, защото е от преди времето, когато се появява киното. Учените днес обясняват тази илюзия с факта, че след смъртта кожата се свива и затова се създава впечатлението, че косата и ноктите са по-дълги.

Мобилните телефони вредят на апаратите в болниците
Въпреки все по-голямото разпространение на това твърдение, то също не почива на никакви научни доказателства. “Все по-масовото използване на мобилните телефони е единственото обяснение за това схващане. За човешката психика е присъщо да се съмнява в нещата, които до скоро не сме познавали”, смятат двамата американски учени.