Каква роля играят групата на кръвта, телосложението, цветът на кожата и на косата към предразположеността на човека към една или друга болест?

Според състава на кръвта хората се разделят на три основни групи: нормостеници, астеници и хиперстеници. Последната група обединява едрите масивни хора с широка и здрава костна система. Те имат къса шия, добре изразени подкожно-мастни клетки и внушаващ гръден кош. Смята се, че такова телосложение предразполага към развитието на хипертония. За да контролират това заболяване, хипертониците трябва да водят определен начин на живот. Те са длъжни:
•да се движат колкото се може повече;
•да се разхождат или да бягат по няколко километра;
•да не пушат, защото никотинът увеличава много пъти вероятността от повишаване на кръвното налягане;
•да спазват определена диета, за която често няма нужда от намесата на диетолог.

Хората, които са предразположени към високо кръвно налягане, да ограничат употребата на сол. Количеството, което консумират, да не превишава от 5 до 6 грама на ден. Освен това да се внимава и с употребата на твърди животински мазнини, които се съдържат в сланината, в жълтъка на яйцето, в колбасите, сметаната и кашкавала. Задължително е да се откажат от кравето масло до края на живота си. То може да се замени с олио или зехтин. Много по-добре е, ако олиото е нерафинирано, а зехтинът -студено пресован. Този вид диета рязко намалява риска от развитието на хипертонична болест, към която са склонни хиперстениците. Затова пък при тези хора рядко се появяват болести на белия дроб и на стомашно-чревния тракт.

При астениците всичко е точно обратното
Специалистите твърдят, че за това е виновно телосложението им. То е точно противоположното на телосложението на хиперастениците: тънки кости, плосък и изпънат гръден кош, дълги крайници, слабо и сухо тяло. При този вид хора обикновено се появяват болести на жлъчката и най-често гастрити.

Какво е обяснението?

При астениците стомахът се свива и постепенно започва да се изкривява. Това затруднява свободното движение на храната, тя започва да застоява и това провокира възпаление на лигавицата. За да имат добро храносмилане, астениците трябва да ядат по-малко и по-често - от 4 до 5 пъти на ден и да пият повече топла вода. Това ще им помогне да предотвратят развитието на гастрита.

 

Астениците често боледуват от болести на белия дроб. Малко са хората от този тип, които успяват да се предпазят от този вид заболявания.

Причината е в това, че те имат дълги и тесни бронхи и този особен вид строеж на бронхите благоприятства за усиленото размножаване на бактерии.

И нищо не може да се промени.
Могат само да се вземат предохранителни мерки и да се внимава с начина на живот, който астеникът води. Тоест да избягва контактите с болни от остри респираторни заболявания и навреме да си прави ваксина против грип.