• Начало
  • Здраве
  • Все по-често утоляваме жаждата със сокове и безалкохолно вместо вода

Все по-често утоляваме жаждата със сокове и безалкохолно вместо вода

Детайли
Категория: Здраве
Посещения: 1138

В резултат на това калориите, които човек получава при задоволяване на жаждата си, са нараснали два пъти в сравнение с 70-те години на миналия век.

Човешкият организъм усвоява много по-лесно и бързо калориите от напитките в сравнение с твърдата храна.
Най-опасни по отношение на наднорменото количества калории са плодовите напитки, особено тези, съдържащи захар или нейни заместители. По статистика днес течностите, изпити за един ден, съдържат повече от 2000 калории.

Диетолозите са класифицирали напитките в 6 групи – от повече към по-малко желателните (т.е. полезните). На първо място е водата, следвана от чаят и кафето без захар, на трето – млякото, на четвърто – сладките напитки и соковете, на пето - енергийните напитки, на шесто – алкохолът.

Бременност

За Бебето

Захранжане на Бебето

Детска Кухня

Детски Болести

Детето от 1-3 год.

Детето от 4-7 год.

Женски Свят

Заедно в Кухнята

Детски Кът

Здраве

 

© © 2025 Перфектна Мама. Всички права запазени.