Според древната китайска медицина върху дланите и пръстите са съсредоточени стотици енергийни точки, свързани с всички органи на тялото. Пробвайте да ги активизирате, в зависимост от състоянието и настроението си. Ето няколко прости източни техники:
* Изпънете дланите така, че пръстите да сочат нагоре. Притиснете показалеца и средния пръст един към друг, а палеца, безименния и кутрето съберете. Правете го с двете ръце - ще изравните по-бързо енергетичния баланс на организма. Това ще ви помогне и да победите умствената умора, физическото изтощение и сънливостта. Благотворно се повлиява и зрението.
* Вплетете пръсти на нивото на слънчевия сплит така, че левият палец да бъде отгоре. След това, доколкото можете, изправете палеца на дясната ръка. Това мобилизира защитните сили и подпомага лечението на носоглътката и дихателните пътища. Ако го правите всеки ден, много е възможно и да се преборите с излишните килограми, защото ще въздействате върху апетита си.
* Опрете безименния пръст в палеца, така че да се образува „колело". Останалите пръсти изправете нагоре. Най-добре е да направите това с двете си ръце. Помага при стрес, а също и при неувереност. Тази конфигурация на пръстите предпазва от зли енергии (според древните източни народи).
* Опрете показалеца до палеца, както е показано на илюстрацията и изправете останалите пръсти. Според източната народна медицина това помага и при заболявания на ставите, ревматизъм, радикулит и треперене на крайниците.
* Палецът и показалецът образуват малка елипса, а останалите пръсти сгънати към дланта. Така се засилва имунитетът и решителността за действие. Ако искате да кажете нещо, но думите сякаш застиват в гърлото ви, направете този „вълшебен знак" и ще си помогнете.
* Дясната ръка е свита в юмрук на нивото на пъпа. Лявата е изправени пръсти, образува над тях „навес". Ако усещате някаква заплаха и искате да я избегнете, особено по време на грипни епидемии, направете този жест, но внимавайте да не размените положението на ръцете - тогава резултатът ще е негативен.
* Обърнете дясната ръка с дланта навън, а лявата поставете, както е показано на илюстрацията - на нивото на пъпа. Така ще се почувствате по-силни от противника си и ще е по-лесно да се предпазите от неуспехи, защото „отсрещната страна" ще ви разбере по-лесно. Това е „щит" срещу всякакви болести, свързани с вътрешните органи.