Дали човек може да изглежда млад на всяка възраст? Или звучи неправдоподобно? Повярвайте, това е реално, ако използвате зеленчуково-овощни козметични маски. Така ще бъдете великолепни и неотразими във всяка възраст.

ДО 20-ТЕ ГОДИНИ -ВЛИЯНИЕТО НА ХОРМОНАЛНАТА ПРЕНАСТРОЙКА

Кожата ви изглежда безупречно. Всеки месец нейните клетки се обновяват, а колагеновите и еластичните влакна я поддържат в идеален тонус. Хормоналната пренастройка обаче води до появата на пъпки и петна. Затова са ви необходими специални маски, чието основно действие е насочено към прочистване и тонизиране на кожата, както и стесняване на разширените пори.

• Вземете 3 супени лъжици прясно изцеден Вишнев сок. Натопете в него четирислойна марля, изцедете я и я сложете на лицето си за 15-20 минути. Изплакнете кожата с хладка вода. Ако кожата ви е по-мазна, ако имате акне, използвай
те маска за дълбоко изчистване на порите, която ще придаде на кожата ви сияещ вид.

• Вземете един морков, един яйчен жълтък, една чаена лъжичка овесено брашно и чаена лъжичка растително масло. Настържете моркова на ситно ренде, смесете с жълтъка, добавете растителното масло и овесеното брашно. Нанесете получената маса на лицето и на шията си за 20-30 минути, след което измийте с вода. Маската е в състояние да запази и загара ви.

ГИМНАСТИКАТА НА ЛИЦЕТО ПРАВИ ЧУДЕСА!

Предлагаме ви и няколко полезни упражнения за подмладяване.

Лесно е да поддържате тонуса на лицевите мускули, основното е да прецените възможностите за гимнастика на лицето.

ЗА УКРЕПВАНЕ НА МИМИЧЕСКИТЕ МУСКУЛИ И ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ ПОЯВЯВАНЕТО НА БРЪЧИЦИ ОКОЛО ОЧИТЕ

• Отворете широко очите си и свийте устните си като тръбичка. Бузите леко се изпъват. Стойте така една минута. След това отпуснете мускулите. Повторете 5 пъти.

•Опитайте да разширите очите си така, сякаш сте изпитали ужас. Стойте 10 секунди. След това зажумете. Повторете 5 пъти.

ПРОТИВ ОТПУСКАНЕ НА ЪГЪЛЧЕТАТА ОКОЛО УСТАТА

•Гледайки се в огледалото, няколко пъти се усмихнете със стиснати устни, напрягайки мускулите на бузите. Повторете 8 пъти.

•Разтворете с пръсти ъгълчетата на устните надясно и наляво, след това ги повдигнете нагоре и ги дръжте така 6 секунди. При това мускулите на бузите да бъдат отпуснати. Повторете 7-8 пъти.

ЗА ЕЛАСТИЧНОСТ НА МУСКУЛИТЕ НА БУЗИТЕ, ЗА УКРЕПВАНЕ НА ЛИЦЕВИТЕ МУСКУЛИ И ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ ОБРАЗУВАНЕТО НА БРЪЧИЦИ ОКОЛО УСТАТА:

• Отворете уста и произнесете поред звуците „а", „и", „у", „о" и „ъ". Задържайте на всяка буква по 4 секунди. Повторете 5-6 пъти.

•Надувайте първо едната, после другата буза. Направете 10-20 такива упражнения. След това издуйте двете бузи и изпуснете въздуха, сякаш издухвате свещ. Отпуснете се и се усмихнете.

•Разтегнете устните си, след това ги съберете в тръбичка. Повторете 10-20 пъти.

• На разстояние 2 см от ушите притиснете кожата с длани. Надуйте бузите, изпънете устните напред във вид на тръбичка и стойте в това положение 6 секунди. Повторете 7-8 пъти. След това се отпуснете и се усмихнете.

•Напълнете устата си с въздух и го разклащайте в кръг вътре в устата си, сякаш размахвате меч. Повторете 10-20 пъти.

•Обърнете устните си навътре в устата, задръжте в това положение 4 секунди. Повторете 4-5 пъти.

•Повдигнете горната устна, сякаш изразявате презрение. Повторете 7-8 пъти. След това отпуснете долната устна, изразявайки отвращение. Повторете 8 пъти. Изпратете въздушна целувка. Повторете 7-8 пъти.

ПРОТИВ УВИСВАНЕ НА БУЗИТЕ И КЛЕПАЧИТЕ

•Оголете зъби, изразявайки гримаса на ярост. Задръжте това изражение на лицето си за 5 секунди. Повторете 5-6 пъти.

• С показалците притискайте дъгите над веждите си. Опитайте да задържите така 4 секунди.

ПРОТИВ ДВОЙНА БРАДИЧКА

• Сложете юмруците си под брадата. След това, преодолявайки съпротивлението на ръцете, отворете уста. Повторете 5 пъти.

•Отпуснете цялото си лице. Направете го така, че челюстта ви да увисне. Стойте поне една минута в това положение.