За това, че кожата ни е огледало на здравето, знаят не само медиците. И грижата за същата тази кожа не е мода, а необходимост. Защото именно тя защитава тялото от увреждания, задържа в себе си влагата и пречи за проникването на инфекции към вътрешните органи и системи в организма. Освен това кожата е важен орган, с помощта на който организмът се освобождава от натрупаните токсини.

Много от хората живеят в екологично неблагоприятна, по-скоро агресивна среда. Климатиците, компютрите, отоплителните системи в жилищата, отровните газове, които бълват колите и заводите, въздействат отрицателно върху кожата.

Горният є слой започва да изтънява на места, а на други става по-груба и по-дебела. Първоначално организмът започва да се бори упорито срещу въздействието на обкръжаващата го среда, но след това се уморява и престава да се съпротивлява на всекидневните атаки на лошата външна среда.

По кожата започват да се появяват малки бръчки, лицето добива сив оттенък. Ако към всичките тези фактори добавим и тютюнопушенето, то регенерацията на клетките става още по-забавена, уврежданията се натрупват едно след друго и по този начин ко жата не успява да възстанови обменните си функции. Микротравмите се сумират и се проявяват като дефекти на кожата:

• туморни образувания;
• екземи;
• кисти;
• запушени пори;
• петна, бенки, циреи.

ВНИМАНИЕ! ПОГЛЕДНЕТЕ СЕ В ОГЛЕДАЛОТО!
• Когато човек е млад, едва ли би могъл да си представи как ще изглежда след 20 години например и как ще се промени неговият облик. За това хората си правят албуми. В тях най-добре личи промяната.

• Разбира се, трудно е да се борим с бъдещето, особено когато сме в разцвета на силите си. Но все пак трябва да си вземем някои поуки, които ще ни помогнат да остареем по-бавно: да не пушим и пием, а да се наспиваме добре, да правим гимнастика, да се храним здравословно.

• Обърнете внимание на изражението на лицето си и на мимиките, които правите. Навикът да присвивате очите и да намигате образува тънки бръчки около тях. Така че време е да промените навиците си.

• Не пренебрегвайте хигиената на кожата – това само ускорява стареенето. Ще запазите биологичната си възраст само ако редовно полагате грижи за кожата си, всеки ден премахвате мъртвите клетки, които са по повърхността й, защото те пречат за регенерирането на повърхностния й слой. Съвременната козметика предлага много и разнообразни средства за поддържане на кожата в добро състояние.

• Много млади жени използват за тази цел остатъците от изпитото кафе. В кашицата от него се сипват няколко капки олио (за суха кожа) или малко пяна от крем за бръснене (за мазна кожа), разбърква се добре и се нанася на тънък слой върху епедермиса за не повече от 10 минути.

• Петната по лицето и луничките идеално се отстраняват със силна отвара от корените на магданоз, смесена с малко сок от лимон. Сокът от пресен магданоз избелва чудесно кожата.

• Другото старинно средство за маска на кожата е краставицата. Смляна на каша, с добавени няколко капки сок от лимон, се прави маска за около десет минути. Ако правите тази маска в продължение на една седмица, просто няма да забележите как ще смъкнете няколко години от външността си.

• Клетките на кожата се обновяват веднъж в седмицата. С такава маска добре се изчистват натрупаните през деня мръсотии от прах, пепел и цигарен дим. Сентенцията: “Чистота е залог за здраве” най-добре отразява проблемите, които са свързани с кожата.