Разресването на косата стимулира кръвообращението и регенерацията на кожните клетки на главата. Нека тази процедура се превърне във ваш навик. Отделяйте 5 минути всяка вечер, като разресвате косата си в различни посоки - от тила към темето, след това от ушите към темето и т.н. Само след две седмици косата ви ще стане блестяща и силна и вие ще забележите тази промяна. За предпочитане е да използвате хубава масажна четка, по възможност от натурални материали. Движенията трябва да са по-леки, не да натискате със сила, а косата спокойно да прониква през зъбите на четката. Ако косата ви се чупи, не трябва да я разресвате с четка, а с обикновен гребен.
ИЗМИВАЙТЕ КОСАТА СИ С МЕКА ВОДА И НАЙ-ПОДХОДЯЩИЯ ШАМПОАН
• Косите обичат меката вода. Ако тази, която използвате, е твърда, непременно трябва да заври, преди да измиете косата си. А може и да разтворите малко сода в нея, така пак ще омекне.
• Не измивайте косата си с много гореща вода. Температурата не трябва да надвишава 45-
50 градуса.
• Избирайте си шампоан, който е подходящ точно за вашата коса, а не защото ви е препоръчан от приятелка.
•Дългите коси трябва да се мият един път в седмицата. Прекалено честото измиване ги обезмазнява, те се изсушават и стават чупливи. Късите коси може да се мият по-често - 2-3 пъти в седмицата, защото те по принцип по-бързо се омазняват.
• Преди измиване косата трябва да се разреши много добре, за да се изравнят къдриците.
•Косата трябва да се мие бързо. Мазнината и замърсяването се отмиват веднага с шампоана.
•След измиване е полезно да се нанесе балсам, който защитава косата от въздействието на външната среда, а също и оказва лечебно въздействие. Балсамът прави косата по-мека и по-лесна за обработване. Той се поставя върху още мократа коса, държи се 1-2 минути и се изплаква.

ПОДХРАНВАНЕТО НА КОСАТА Е ЗАДЪЛЖИТЕЛНА ЧАСТ ОТ ГРИЖИТЕ
Неотменна част от грижата за косата е нейното подхранване. А през зимата това просто е задължително. Нашите баби също са се грижели за косите си и са имали лъскава, дълга до кръста коса. Нищо не се дава даром. Предлагаме ви най-популярните домашни маски за коса.

• За всички типове коса. Половин час преди измиване нанесете върху косата си малко кисело мляко.
• За нормален тип коса. Стрийте на прах една супена лъжица пшенични зърна, добавете 15 г зехтин и загрейте сместа. Нанесете на корените и кожата на главата. Завийте с топла кърпа и оставете маската за 10 минути. След това изплакнете с вода, в която сте сложили малко лимонов сок.
• За изтънели коси. Смесете един жълтък с една чаена лъжичка рициново масло и добавете една чаена лъжичка мед. Размесете добре съставките и нанесете върху цялата дължина на ко
сата. И още една рецепта: 40 минути преди да измиете косата си, втрийте в корените смес от сок на зеле, лимон, краставица и морков. Косата ви ще получи блясък.
•За мазни коси. Разбийте едно яйце, добавете една чаена лъжичка водка и няколко капки лимонов сок. Втрийте сместа в кожата на главата, след което изплакнете първо с топла, а след това с хладка вода.
•Маска против опадане на косата. Смесете половин чаша сок от алое, един жълтък и сока на половин лимон и добавете няколко капки бадемово масло. Втрийте в корените на косата и дръжте 20-30 минути. След това изплакнете с топла вода, в която сте добавили една супена лъжица лимонов сок.
• Против пърхот: смесете вода с оцет в пропорции 3:1, сложете сушена коприва и варете 30 минути. Прецедете и изплаквайте косата си всеки ден с тази отвара в продължение на 10 дни.

За да има резултат, тези маски трябва да се прилагат редовно, поне веднъж на две седмици. А през зимата - по един път всяка седмица.

През ХIХ век жените използвали много прости и леснодостъпни рецепти. Те нанасяли върху влажна коса обикновена каменна сол - втривали я с краищата на намокрените си пръсти.

Не трябва да се страхувате да нанасяте сол върху косата си, тя така или иначе ще се отмие след това, а всъщност това е много полезна процедура. След като втриете солта, трябва да направите и петминутен масаж, след което главата се увива в кърпа и се държи така 30-40 минути. Сигурно ще усетите парене, но е важно да потърпите.

Накрая много добре изплакнете косата си. Тази процедура се извършва на курсове. Или 10 дни поред, или 10 пъти през 2-3 дена. Ще забележите, че косата ви вече не пада, защото се е наляла със сила. Задължителна част от грижата за косата е и това да я третирате с билкови отвари. След всяко измиване изплаквайте косата си с отвара от лайка или коприва, като добавяте и малко лимон. Това неутрализира действието на алкалните компоненти, които се съдържат във всички шампоани, и прави косите живи и блестящи.