Цвеклото способства за запазване на здравето на сърдечно-съдовата система.Според учените, всекидневната употреба на чаша сок от цвекло намалява с 40% риска от развитието на инсулт или инфаркт.

 Освен това, хората, които редовно употребяват цвекло под формата на винегрет, салата или супа по правило са с по-ниско кръвно налягане и ниво на холестерол

в кръвта.

Освен това тя увеличава и жизнената активност, убедени са американски учени.Проведените от тях изследвания показват, че динята съдържа много полезни вещества.  Аминокиселината цитрулин извежда млечната киселина, намалява болки те в мускулите и увеличава производството на друга киселина – аргинин.

Аргининът на свой ред увеличава синтеза на хормони на растежа и ускорява извеждането на урината от организма. Той отпуска съдовете и намалява артериалното налягане, но главно- притежава психотропно действие и е способен да подобрява настроението.

Според учените, цитирани от Би Би Си, динята е най-добрия природен антидепресант.