Диета с цитрусови плодове

Детайли
Категория: Красота
Посещения: 2076
  
Зимният сезон е към края си и повечето от нас са качили неусетно някои и друг килограм в повече. Освен това, организма ни се е претоварил и като че ли каквото и да хапнем имаме чувството на тежест в стомаха, подуване и други подобни симптоми, които говорят, че е време да се направи една прочистваща диета. Цитрусовата диета е перфектният помощник ако сте изпаднали в това състояние. Благодарение на нея ще подобрите чревната флора и ще очистите организма от токсините
Когато приемате храна богата на фибри, където те изобилстват в цитрусовите плодове ще подобрите перисталтиката на червата и ще ускорите процеса на усвояване на полезните вещества от храната. С цитрусовата диета не само ще очистите организма си и ще редуцирате теглото си, но и ще премахнете болките в стомаха. С помоща на цитрусовите плодове ще вкарате голяма доза витамини в организма си, а те играят основна роля при профилактиката на гринпни и вирусни инфекции. Изключително важно е да знаем кога се ядат плодовете. Голяма част от хората остават плодовете като десерт след основното хранене, когато организма вече е започнал да усвоява храната поета преди това. Тази практика не е правилна, тъй като забавя усвояването на полезните вещества от цитрусите и намалява ефекта им. Яденето само на плодове води до бързо и ефикасно смилане на храната и зареждане на организма с енергия. Опитайте се да купите колкото се може по-пресни плодове, тъй като това ще засили ефекта от диетата. Цитрусовата диета се препоръчва за периода от около една седмица

Бременност

За Бебето

Захранжане на Бебето

Детска Кухня

Детски Болести

Детето от 1-3 год.

Детето от 4-7 год.

Женски Свят

Заедно в Кухнята

Детски Кът

Здраве

 

© © 2025 Перфектна Мама. Всички права запазени.