Кърменето е възможно и с плоски или вдлъбнати зърна. Бебетата сучат и изстискват млякото чрез натиск върху ареолата, а не върху зърното. Когато бебето суче, то издърпва зърното и то получава подходящата форма и размер, за да суче бебето без проблем.

Ако не сте сигурни, дали зърната ви са плоски или вдлъбнати, внимателно притиснете ареолата между палеца и показалеца си. При това обикновено зърното изпъква, докато плоските зърна не се издават, а вдлъбнатите се прибират навътре. Не е необичайно, зърното на едната гърда да е плоско или вдлъбнато, а на другата да не е.

.

Преди години беше практика, по време на бременността плоските или вдлъбнати зърна да се издърпват чрез упражнения или ниплети (пластмасови или силиконови чашки, носени от вътрешната страна на сутиена, които притискат зърното навън). Но проучванията показват, че жените, при които зърната за били третирани по този начин по време на бременността, често имат повече проблеми от тези, чиито плоски или вдлъбнато зърна не са били третирани изобщо. Повечето специалисти по кърмене вече не препоръчват третирането на плоските или вдлъбнати зърна по време на бременността. Те смятат, че това кара жените да обръщат прекалено внимание на зърната си и да чувстват, че не са адекватни и няма да могат да кърмят.

Най-доброто лечение за плоските и вдлъбнати зърна е будното новородено, което суче от гърдата. За бебето е най-лесно да се научи да суче през първите 1-2 дни след раждането, преди още да е дошла кърмата ви. Причината е, че разраняването прави плоските зърна още по-плоски, което прави засукването по-трудно за бебето. Най-добре за вас ще е да сте в една стая с бебето още в родилния дом, за да имате достатъчно време да упражнявате кърменето. (Така ще можете и да кърмите достатъчно често, за да избегнете препълването на гърдите след потичането на кърмата, което може да затрудни допълнително кърменето - бел. прев.)

Ако имате проблеми с плоски или вдлъбнати зърна, следните съвети може да са ви от полза:

• Обърнете внимание, как засуква бебето. Погледнете темата Пози за кърмене и вижте признаците за правилно поставяне на гърдата. Бебето трябва да поема зърното с широко отворена уста.
• “Направете” си зърно. Използвайте следната техника (“breast-sandwich” technique): хванете добре гърдата си в областта зад ареолата, като пръстите ви са под гърдата, а палецът е над нея. Натиснете навътре с палеца и пръстите, като в същото време “бутате” назад към гръдния си кош. Това удължава и изтънява тази област, помага на бебето да поеме по-голяма част от гърдата в устата си и да засуче по-лесно.
• Преди кърмене използвайте помпа за кърма, за да издърпате зърното. Най-добра работа вършат електрическите помпи, като издърпват зърното, без да ги разраняват.
• Опитайте да носите ниплети, които избутват зърното навън, между кърменията или по около 30 мин. преди кърмене. Ниплетите са пластмасови или силиконови. Те притискат гърдата и карат зърното да изпъкне. Мийте ниплетите със сапун и гореща вода между храненията и изхвърляйте кърмата, която се е отделила от тях между кърменията.