2. Обстановка
По време на кърменето трябва да се чувствате комфортно. Добре е в стаята да е тихо и да няма други хора. Ако сте сама, по-добре изключете телефона.
Не планирайте ангажименти поне за 1 час след началния час за храненето.
Така ще можете да се отпуснете и да сте спокойна.
3. Удобна поза за кърмене
Кърмене в легнало положение
В първите дни след раждането най-удобно е да кърмите в полулегнало положение.
Легнете на една страна, така че гърдата, от която ще кърмите, да се опре в леглото. Подпрете удобно гърба си на няколко възглавници. Свийте коленете.
По-добре е да не се подпирате на ръката си, защото ще изтръпне и ще ви заболи. Разположете я както ви е удобно. Сложете бебето легнало с лице към Вас и също подпрете гръбчето му с ръка.
Кърмене в седнало положение
Седнете на удобен стол, задължително с облегалка за гърба. За препоръчване е това да е кресло със странични облегалки за ръцете.
Повдигнете на малко столче единия си крак - ако кърмите от лявата гърда, повдигнете левия крак.
Обгърнете бебето с вътрешната част на ръката си. Дланта ви трябва да обхваща дупенцето на бебето.
Хванете гърдата с палеца отгоре, а с другите пръсти на ръката я повдигнете отдолу.
Не се накланяйте към бебето, а го повдигнете към гърдата. За да ви е по-удобно, можете да сложите в скута си възглавница и да подпрете ръката си на нея, като по този начин ще повдигнете бебето към вас. Облегнете се добре.
Старайте се да държите детето хоризонтално, за да може да суче равномерно от всички части на зърното.
Преди да поставите бебето да суче, изцедете няколко капки кърма върху салфетка с цел избягване на бактериална замърсеност
Докоснете бузката на детето с гърдата. То ще се обърне към нея и ще отвори леко устичката си.
Поднесете зърното директно към нея (за да не принуждавате бебето да го търси) и я докоснете. Детето ще захване зърното и ще започне да суче.
4. Бебето суче
При сученето детето трябва да обхваща с устата си не само зърното, а и част от ареолата.
Ако детето за малко спре да суче, не приемайте, че се е наяло. Изчакайте няколко секунди и поднесете отново зърното към устичката му.
Кърменето не трябва да продължава повече от 20 мин.
След като детето се нахрани, то може да пусне зърното. Ако е сукало енергично 20 минути, но не пуска зърното, поставете измития си малък пръст в ъгълчето на устичката му. Детето ще пусне зърното.
5. След като детето се нахрани:
Изправянето на детето, за да се оригне, не е задължително правило. То е необходимо, ако детето се оригва често и ако след хранене изтича мляко от устата му или повръща неголеми количества. Гушнете детето изправено с лице към вас и главичка, облегната на рамото ви. Дръжте го така около 15 до 30 минути, за да се оригне.
Ако детето повръща обилно и често, трябва да се консултирате с детския лекар.
Изцеждане на останалата кърма. След като оставите детето в креватчето, преминете към изцеждането на гърдата. Изцеждането е абсолютно необходимо условие, за да имате достатъчно кърма.
Гърдата можете да изцеждате с ръка или с помощта на специална помпичка. |
