Алкохолът преминава в плацентата и може да причини тежки увреждания на плода, като изоставане в растежа на детето преди и след раждането, смущения във функционирането на централната нервна система,които се изразяват в забавено умствено развитие; наличие на няколко характерни малформации: по-малка обиколка на главата от нормалното, изпъкнало чело, сплескан нос. Консумацията на алкохол по време на бременността дава трайни отражения за цял живот върху детето. За да бъдете съвсем спокойни, по-добре се откажете дори от чаша вино през този период. Не на цигаритеАко сте била страстна пушачка преди да забременеете, сега новото ви положение поставя вашата воля на изпитание. Много жени успяват да използват този период, за да откажат цигарите завинаги, тъй като намират достатъчно силен мотив в мисълта за здравето на бъдещото си дете. Пушенето по време на бременността може да причини забавено развитие на плода поради недохранване; нараства опасността от преждевременно раждане. Доказано е, че концентрацията на никотиновата отрова в пъпната връв на плода съответства на на концентрацията в кръвта на майката. Направете си собствена програма за отказване на цигарите. Ако бременността ви е планирана, тогава бихте могли да започнете отказването още преди да забременеете, за да бъде по-постепенно. Не се събирайте с приятели,които пушат, или поне ги помолете да не пушат във ваше присъствие. Обещавайте си малки награди за издържливостта си и волята си. Изхвърлете всички"резервни" пакети цигари от къщи, и си носете със себе си вместо това дъвки, бонбони или ядки. Не се подвеждайте по "опита" на някоя приятелка, която е пушела по време на бременността си и се хвали, че детето й е здраво. Намерете форуми в Интернет, където да споделяте с други майки как се справяте с този проблем.Ако партньорът ви е също пушач, редно и той да прояви разбиране към вашето състояние и да не пуши пред вас или у дома.КафетоДобрата вест за любителките на кафето е, че не е необходимо да го спират изцяло. Добре е, обаче, да ограничите консумацията до две-три чашки на ден. Ако изпивате над 5 чаши кафе на ден, последиците могат да бъдат същите, както при тютюнопушенето.Наркотиците