Проучване установило, че когато бременни жени, страдащи от астма, ядат мазна риба по време на бременността, рискът, децата им да развият астма преди 5-годишна възраст, бил със 70% по-нисък от този при деца, чиито майки, страдащи от астма, не са яли риба по време на бременността. Смята се, че това се дължи на противовъзпалителния ефект на полезните омега-3-мастни киселини, които се съдържат в рибата. Ако майката страда от астма, рискът, децата й също да заболеят е много висок, затова това откритие се смята за особено важно.
Коментар на д-р Сиърс: Здравословните омега-3-мастни киселини са много полезни за развиващото се бебе. Най-полезна е сьомгата, уловена в океана. НО: избягвайте по време на бременността и на кърменето сьомгата, отгледана в рибарници, рибата тон, акулата и рибата-меч, тъй като съдържат вещества, вредни за бебето.