В България 2-3% от бременните жени имат алергия, т.е. организмът им няма устойчивост към определени дразнители (алергени).
Правилното хранене е най-добрият лек за алергичните.
Махнете от менюто си храните с повишена киселинност като:
- старо месо (дори съхранявано във фризер), старо масло, мас, сланина, карантия;
- пушено и топено сирене, балкански кашкавал;
- леща, зрял боб, гъби;
- оцет (винен), туршии, приготвени с оцет, сладка, нектари и компоти от кисели и допълнително подсладени плодове;
- силно подсладени сладкиши и кафе, шоколад;
- запръжки и пържени храни;
- фъстъци;
- яйца в голямо количество - особено пържен и прева-1 I рен жълтък;
- бял хляб и алкохол.
- Пийте редовно и в достатъчно количество вода -1,5 -1,8 л за 24 часа. Консумирайте и плодови сокове.
- Яжте повече плодове и зеленчуци.
- Предпочитайте телешко и пилешко месо.