Риба по време на бременността
Според едно американско проучване консумацията на риба и морски плодове по време на бременността подпомага развитието на мозъка на детето и заедно с това влияе положително върху неговата интелигентност. Основният "причинител" за това явление са Омега 3-мастни киселини, тъй като те са много важни за развитието на мозъка.
Въпреки тези резултати експертите съветват да не се прекалява с консумацията на риба. Един до два пъти седмично са достатъчни, а някои видове като риба меч и риба тон трябва съвсем да се избягват, защото съдържат високо количество живак. В по-големи количества живакът може да стигне чрез плацентата до бебето и да повлияе негативно върху развитието на нервната му система.