Не лекувайте грипа с антибиотици

Детайли
Категория: Здраве
Посещения: 978
Ако няма бактериална инфекция, придружена със загнояване. не използвайте антибиотици. Нецелесъобразният им прием е опасен. Бактериите придобиват устойчивост към тях.
• Трябва да увеличите приема на течности - минимум 10 водни чаши (2 литра) на ден, Те помагат да се изчисти организмът.
• При болки в гърлото правете гаргара с лайка по 10 минути на всеки 2-4 часа.
• Да се повиши влажността на въздуха чрез вряща солена вода.
• Горещата баня на краката (със сол) помага да се премахнат болките в главата и подутините на носната лигавица.
• Избягвайте преумора и простуда. При изпотяване сменяйте и изпирайте нощното бельо.  Масажите на гърба и цялото тяло подпомагат организма и активизират имунната система.
• Проветрявайте често стаята, в която сте.
• Не пушете.
• Изключете от храната си рафинирана захар, торти, сладкиши, бонбони, шоколади и др. По-голямото количество захар пречи на имунната система да работи нормално. Ограничете и мазнините.
• Дишайте дълбоко. Редовните упражнения за дишане спомагат за оросяването на лигавиците и отстраняват вредните вещества. Трябва да се правят дълбоки вдишвания, да се задържи дъхът за 20 секунди, а после да се издиша през носа и отново да се задържи за 10 секунди. Повторете това 40-50 пъти.
• Още при първите признаци най-добре е да престанете да ядете и да си легнете в леглото в тъмна и тиха стая. След това пийте билкови чайове, които предизвикват изпотяване. По-късно е добре да приемете пресен лимонов сок, разреден с малко вода. Ако издържите ден или два на този строг режим, можете за това кратко време да очаквате и пълно оздравяване.

Бременност

За Бебето

Захранжане на Бебето

Детска Кухня

Детски Болести

Детето от 1-3 год.

Детето от 4-7 год.

Женски Свят

Заедно в Кухнята

Детски Кът

Здраве

 

© © 2025 Перфектна Мама. Всички права запазени.