По време на епидемия медиците съветват да се яде повече чесън и това никак не е случайно.
Чесънът наистина е идеалното профилактично средство и не оказва никакви сериозни странични ефекти.     Но ние, хората, сякаш се въздържаме да го приемаме, заради неговия остър вкус и специфична миризма.
Поради това учените са намерили изход, като предлагат различни препарати на основата на чесъна - таблетки, притежаващи достойнствата и лечебните свойства на пресния чесън, които в същото време са лишени от неговите отрицателни «качества».
Те не са противопоказни дори за малките деца и продължителността на действието им е до 14 часа. Докато пресният чесън действа около 3 часа.
Тези препарати се приемат за повишаване на имунитета и профилактика на грипа, но те са полезни и при захарен диабет, сърдечносъдови и други заболявания. Те са мощен антиоксидант и притежават редица забележителни свойства - понижават кръвното налягане и нивото на холестерола, намаляват повишената съсирваемост на кръвта и атеросклеротичните плаки, разтварят тромбите и потискат дистрофични-те изменения на ретината на очите.

Тези уникални препарати можете да откриете в аптеките
Друго забележително средство освен чесънът, е лукът. При грип и за профилактика слагайте в носа си памучни тампони, натопени в лучен сок или вдишвайте парите на загрята лучена кашица.
В период на грипна епидемия промивайте 5-6 пъти на ден носните кухини и глътката с течност, приготвена по следния начин: една супена лъжица кашица от пресен лук се залива с чаша гореща вода и сместа престоява в затворен съд на водна баня 15 минути. След това се охлажда, прецежда се и се смесва с 2 супени лъжици мед. С тази течност промивайте носоглътката.  Ето още една рецепта: изчистете една глава лук и я настържете на ситно ренде. После я залейте с чаша горещо мляко, увийте съда и го оставете за 30-40 минути. При лечение на простудни заболявания, грип и ангина, изпийте бавно, на малки глътки, тази настойка от лук и мляко. Приемайте по 2-3 чаши на ден до пълно оздравяване.

ДОМАШНИТЕ РЕЦЕПТИ МОГАТ ДА ПОМОГНАТ ПРОФИЛАКТИЧНО
Наскоро учените успели да отделят от брезовата кора вещество, способно да се противопостави на вируса на грипа. Това откритие потвърждава ефикасността на отварата от брезова кора. Тя се приготвя по следния начин: 100 г изсушена и смляна брезова кора се залива с литър гореща вода, сместа се слага да заври и веднага се сваля от огъня. Изстудява се u след това се държи в хладилника. Пие се, като се разрежда с вода в съотношение 1:2. Пие се по една чаша на ден. Смята се, че получената отвара е може да въздейства на вируса в ранен етап от взаимодействието му с организма, когато той още не е попаднал в клетките.

Забележителен помощник в борбата против грипа е аскорбиновта киселина. Витамин С помага за повишаване съпротивляемостта на организма, което вероятно се дължи на антиоксидантните свойства на аскорбиновата киселина. Приемайте по половин до един грам един-два пъти на ден и ако имате възможност, в натурален вид. Най-голямо количество витамин С съдържат киселото зеле и цитрусовите плодове - лимони, киви, мандарини, портокали, грейпфрути.

В последно време, след като стана ясно, че Вирусът на грипа непрекъснато мутира, лекарите препоръчват по-строги мерки. Ето за какво става въпрос:
• измивйте два пъти на ден носа си със сапун. По този начин механично се отстраняват чуждите структури, попаднали в носа с вдишания въздух;
• изплаквайте гърлото с разтвори на манган, сода и лайка;
• промивайте носните кухини с настойка от лук с мед с помощта на пипета. Рецептата за настойката е следната: 3 супени лъжици ситно нарязан лук се залива с 50 мл топла вода, добавя се половин чаена лъжичка мед и сместа престоява 30 минути;
• намазвайте лигавицата на носа с маслена настойка от чесън с лук. Рецептата е следната: 6 стъклен съд се налива растително масло и съдът се държи 30-40 минути в гореща вода. Нарязват се на ситно 3-4 скилидки чесън и четвърт глава лук и се заливат с предварително охладеното масло.
Сместа престоява 2 часа и се прецежда;
• инхалации в продължение на 2-3 минути: слага се вода да зави, добавят се 30-40 капки настойка от евкалипт, или 2-3 супени лъжици картофени кори, а може и половин чаена лъжичка сода бикарбонат;
• сложете в трилитров буркан на слоеве един килограм борови пъпки и половин килограм смлени корени от малина. Заливайте всеки слой с мед и поръсвайте със захар (необходими са ви един килограм захар и половин килограм мед) . След това на-лейте отгоре чаша гореща вода и оставете за през нощта на тъмно място. После сложете сместа на водна баня за 7-8 часа, оставете да престои още 2 денонощия и прецедете. Получава се сироп с рубинен цвят. Дръжте го в хладилника и по време на епидемия {от декември до февруари) приемайте от това вкусно лекарство по една супена лъжица 4 пъти на ден преди ядене.

Редовно правете в стаята си влажно почистване.
Определете на болния други съдове за хранене. Сложете навсякъде в люлки чинийки ситно нарязан чесън и когато можете, изяждайте по 2-3 скилидки. Ако се притеснявате от миризмата, дъвчете магданоз. Възползвайте се от «старинни»средства, които са се прилагали още в Средните векове -всекидневно изгаряйте в стаята на болния хвойнова пръчка с размер на молив например. Ако не можете да намерите хвойна, сложете в огъня борова клонка, или нанасяйте на стъпалата на пациента по 2-3 капки хвойново масло.