Хората възприемат времето различно. С тази особеност на човека е тясно свързано и разбирането му за съществуване във времето, тоест за собствената му възраст. На колко години сте по паспорт? А на колко изглеждате и се чувствате? Специалистите смятат, че човек има не само паспортна възраст. А каква още?
Известно е, че нашето здраве, самочувствие и измененията във външността зависят не толкова от паспортната възраст, колкото от биологичната. Този показател характеризира човека според степента на изменението на биологичните възможности на организма му във времето.
Така например децата, израснали в големи градове, и подложени на акселерация (ускорено биологично развитие), често изглеждат с няколко години по-стари от връстниците си на село. Точно по този начин по-рано порастват физиологично, но за съжаление и по-рано остаряват хората, живеещи на юг и намиращи се постоянно под влияние на слънцето. В това няма нищо учудващо – ултравиолетовите лъчи ускоряват всички процеси в организма, което води до по-ранното разцъфване и, уви, по-ранното увяхване.
ПРОВЕРЕТЕ СЕБЕ СИ
1. Тест с линийка. Помолете някого да подържи пред вас за долния край 50-сантиметрова линийка във вертикално положение. Нека вашият помощник в един момент отпусне линийката, а вие трябва да я хванете с палеца и показалеца. Младите хора най-често улавят линийката на цифрите 25-30, а възрастните - на 15.
2. Тест за кожата. Този тест ще определи възрастта на кожата ви. С палеца и показалеца на едната ръка защипете кожата върху тилната страна на китката на другата ръка. Леко издърпайте кожата и подръжте 5 секунди. След това отбележете колко дълго ще остане следата от защипването. При младите тя изчезва много бързо, примерно за 5 секунди, а при възрастните се задържа 30, понякога 50 секунди.
3. Тест “Щъркелова поза”. Оценете способността си да пазите равновесие. Колко време можете да стоите боси на един крак със затворени очи и разтворени настрани ръце? Младите хора могат да стоят повече от 30 секунди, а възрастните не издържат и пет.
4. Тест с вестник. Сега оценете зрението си. Двадесетгодишните могат да четат вестник на разстояние дори 10 см от очите, на 35 години - на разстояние 14 см, а при 60-годишните минимално допустимото разстояние може да се увеличи до метър.
ПСИХОЛОГИЧНАТА
За какво може да разкаже психологичната възраст? Тя показва доколко човек е постигнал това, което е искал от живота и иска ли да постигне още нещо.
Ако психологичната и хронологичната възраст съвпадат или се разминават с не повече от 2 години, това говори за зрелост на личността, за адекватността на плановете за бъдещето и за правилната оценка на своя опит.
Ако психологичната възраст е малко повече от паспортната, значи човек е уморен от живота. Той е разочарован или му е скучно. Той е направил много, но не желае да прави нищо повече. За щастие за разлика от физическото психичното време е обратимо. А за да се подмлади, човек трябва да се научи да планира живота си, да намери нови важни цели и да се стреми да ги постигне. Забелязвали ли сте как влюбеният или увлеченият по нещо човек младее буквално пред очите ви? Това се забелязва по очите, по походката, по лекотата на движенията.
Защо става това? Влюбеността или привързаността към нещо или някого зарежда с енергия, от която всички емоции се усилват няколко пъти. У човек изведнъж възникват множество идеи и желания, той започва да мечтае, строи планове, престава да мисли за миналото. Всичко това свидетелства за вътрешната му младост.
Ненапразно специалистите в областта на пластичната хирургия казват, че хората, които си правят опъване на кожата или друга козметична операция, за да изглеждат по-млади, не стават много по-щастливи, както са очаквали.
КАКВА Е ПРИЧИНАТА?
Външната младост само на пръв поглед маскира психологичното остаряване. За да подмладим душата си, да станем вътрешно красиви, трябва да укрепим надеждите си за бъдещето, да се научим отново да мечтаем.