Има начин да впрегнете метаболизма си и да отслабнете без глад – последвайте примера на манекенките в Ню Йорк

Ако се разходите из супермаркетите в Манхатън, Ню Йорк, ще видите, че всяка втора не, а всяка първа стройна красавица е минала през стелажите с грейпфрути. Освен ако ценните плодове не са свършили, което напоследък често се случва, разказва Ирена Милянкова, модел в Ню Йорк. 23-годишната манекенка отскоро живее в САЩ, но вече е заразена от американската мания по здравословен начин на живот и... от най-новата супер диета с розов грейпфрут и чай от глухарче. Диетата е проста: изяждате половин розов грейпфрут преди всяко хранене и изпивате чаша чай от глухарче (стрък или корен) за десерт. Резултатът – метаболизмът ви се ускорява като изстребител.
Глухарчето е супер диуретик – манекенките отдавна се възползват от него преди ревюта, за да не задържат и капчица вода в организма си и да не изглеждат подпухнали и подути. Растението стимулира дейността на червата и помага на черния дроб да преработва мазнините. У нас рядко се намира чай от глухарче по билковите аптеки, но лесно се приготвя в домашни условия от стръкове или изсушени корени на растението. Грейпфрутът също е високоценен плод от диетолозите. Слабокалоричен, неговият сок стимулира топенето на мазнини, а последните проучвания сочат, че редовната му консумация преди хранене предотвратява трупането на мазнини в черния дроб.

Комбинацията от грейпфрут с чай от глухарче има невероятен ефект, убеждава ни Ирена. Вярно, че чаят е малко горчив, но на фона на лишенията, на които самата тя се е подлагала, преди да научи за новата диета (без любимия шоколад с бадеми и вкусните курабийки в събота сутрин!), три чаши чай на ден са нищо. Не се гладува, но не е желателно и да се прекалява с висококалоричните храни. Спокойно можеш да изпиеш кафето си със захар (вместо с подсладител) и да се насладиш на любимата си бисквитена торта, без да броиш калориите.

Ефектът от диетата е сравнително бърз, твърдят специалисти. Ирена трудно се наема да съди по себе си, защото тя не е била с наднормено тегло, но използва диетата като лесен начин да поддържа манекенските си мерки без глад и лишения. Нейна приятелка – американка, обаче свалила 4 кг още през първата седмица. Лекарите й обяснили, че най-вероятно преди това е имала склонност да задържа повече вода и в първите дни организмът се е освободил от излишната течност. При подобна диета, посъветвали я специалистите, не бива да се спира приемането на течности – напротив, поне по 2 л вода дневно, за да не се обезводним. Освен това водата също топи мазнини.