Прасците сърбят, през нощта се схващат.
Какво облекчава краката и какво може да се направи, за да не се разширят вените?
Избягват се слънце, сауна или горещи бани, защото може да се предизвика разширяване на вените.
Не се правят масажи с четка. Най-доброто за краката е много движение с ниски обувки, плуване и малко специална гимнастика за бременни.
- За добро кръвообращение. Краката се повдигат колкото може по-често през деня.
- Масажира се сводът на ходилата с топка “таралеж”.
- С топка “таралеж“ се масажират и прасците – отдолу нагоре. Така се облекчават натоварените вени.