Бъдещите майки често имат особено излъчване: свеж тен, блестящи очи. Това е резултат отчасти на начина им на живот, препоръчван за периода на бременност: осем часа сън, всекидневни разходки, много здравословен хранителен режим, витамини, никакъв алкохол.
Точно това обикновено са съветите и към жена, която иска да има хубав тен. 

Следователно трябва да се направи всичко, за да се избегне “маската на бременността”. За тази цел единствената, но необходима предпазна мярка е да не се излага лицето на слънце, защото маската на бременността се появява поради хормоналните изменения, които до голяма степен са под влияние на слънцето.

Следователно през лятото или през зимата на планина излагайте лицето си на слънце само ако е покрито със специален защитен крем или носете шапка с голяма периферия.

Относно грижите за лицето ето ви съветите, които получих за вас от виден дерматолог.

Вечер почиствайте лицето си с неутрално козметично мляко.
След като грижливо изтриете кожата на лицето с мека книжна салфетка изплакнете го с хладка вода от чешмата, ако не е много варовита или с минерална вода.
Можете да използувате и тонизираш лосион при условие че не съдържа спирт. Грижливо изсушете кожата си.

След като е добре почистена, намажете я за през нощта със защитен мазен крем.

Сутринта, след като сте наплискали лицето си със студена вода, намажете го за през деня със същия крем който сте използували вечерта.

Не използувайте „фон дьо тен"
Според дерматолога няма нищо по-лошо за кожата от „фон дьо тена"



Поставяйте два пъти седмично върху лицето си само овлажняващи маски.
Това са основните грижи, за да имате хубав тен.

В повечето случаи по време на бременността кожата проявява склонност да изсъхва. За да остане мека и гъвкава, тя трябва редовно да се маже с добър защитен крем. Може да масажирате цялото си тяло с бадемово масло, за да я омекотите.

Ако коремчето ви сърби, с мека четка за тяло направете кръгообразни движения върху корема или пък го масажирайте, като пощипвате кожата внимателно. Това ще подобри кръвообращението и ще се почувствате по-свежи.

Понякога по кожата на мургавите жени се появяват кафеникави петна, подобни на образуващите “маската на бременността”.

Тази пигментация се локализира на корема под формата на кафява средна черта, която се простира от пъпа до областта на срамната кост. Тя постепенно изчезва, но понякога много бавно, след раждането. Както при маската на бременността, и в този случай трябва да се избягва слънцето. Ще спомена най-сетне и за възможните изменения на белезите от рани: те ту се пигментират ненормално, ту стават плътни, червеникави и повече или по-малко чувствителни. Малко по малко тези изменения изчезват след раждането.

Бюстът ви е наедрял и това трябва да ви стимулира да се грижите повече за него, ако не искате той да не се отпусне. Трябва да изберете удобен и подходящ сутиен, сутрин и вечер го масажирайте, правете си шотландски душ – редувайте топла със студена вода и след това намажете с лосион.